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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA/傷病萌生退意 伊古達拉:我老了 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
伊古達拉在今天受訪時卻透露自己想要退休的念頭。 歐新社 分享 facebook 35歲勇士隊老將伊古達拉(Andre Iguodala)目前因左小腿緊繃缺陣中,就在外界關心他總冠軍賽能否復出時,他在今天受訪時卻透露自己想要退休的念頭。. }年終募集 }); } 征戰NBA15個球季的伊古達拉,今年繳出例行賽場均5.7分、3.7籃板、3.2助攻,得分與籃板皆創生涯新低,不過到了季後賽,他的場均變成10.1分、4.3籃板、3.9助攻,適時幫助受傷兵困擾的勇士一路挺進總冠軍賽。勇士在季後賽前兩輪比賽中就傷了杜蘭特(Kevin Durant)和卡珍斯(DeMarcus Cousins)兩員大將,伊古好康報報發燒好康達拉又在與拓荒者隊西區決賽第三戰中提前傷退。雖然MRI檢查結果伊古達拉左小腿沒大礙,不過他第四戰並未出賽,今天他恢復訓練後受訪時先是回應了自己的身體狀況,他樂觀表示自己有機會在總冠軍賽第一戰復出。不過本季最新款推薦這次再度受傷,也讓他萌生退役念頭,「我老了,你可以看起來很年輕但實際上很老,也可以看起來很老,實際上卻很年輕。」伊古達拉說,「我想我的職業生涯已經差不多可以結束了,早晚要宣布退休的。好康報報省錢大作戰」記者繼續追問伊古達拉準備什麼時候退役,他沒有給出明確時間點,只說了句:「快了!」
感冒喝薑湯有效? 醫師診斷再對症下藥
天冷感冒喝薑湯有效?桃園市壢新醫院中醫師許慈說這觀念不正確,要看屬於偏熱或偏寒性的感冒,如果一開始喉嚨痛就喝薑茶,可能更嚴重。
許慈表示,中醫所說的感冒是指「感受外邪的冒犯」之意,範圍遠大於西醫,涵蓋西醫的感冒、類感冒、流感,凡是受到細菌、病毒、春天風邪、夏天暑邪、長夏濕邪、秋天燥邪、冬天寒邪的侵犯,都在中醫治療範圍。
許慈說,中醫重視的是辨證論治,藥材的選用、用量、比例須依據個人體質、生活作息、飲食習慣而訂。例如感冒常見的喉嚨痛,中醫會依據症狀的輕重,分別選用元參、連翹、板藍根或大青葉,其他的症狀也各有對應的用藥,但是組合、變化繁多,還是要經由的中醫師診斷後,再對症下藥。
許慈指出,如果要預防感冒,平常可以透過一些茶飲來增強抵抗力,像是金銀花茶或是連翹茶,這些口感是一般民眾比較可以接受的,同時也比較容易在中藥房取得。可以到中藥房抓金銀花一兩錢,用煎水代茶或泡茶飲,可以治療咽喉腫痛和預防上呼吸道感染。
如果感冒了,不要想說喝一點薑湯能治好,許慈提醒民眾感冒在中醫上會分成偏熱、偏寒的感冒,如果一開始就有喉嚨痛,喝了薑湯可能會更嚴重,而且有些人原本體質就偏熱,或者感冒時,體內很容易化熱,馬上就出現喉嚨痛、黃鼻涕等熱象,就不適合喝薑湯,反而喝具清熱作用的菊花茶、桑葉茶比較能緩解症狀。
許慈強調中醫認為「四季脾旺不受邪」,要將「脾胃」照顧好,人體才能養足「正氣」來對抗「外邪」,所以感冒時不僅要對症狀積極治療,平時養生才是保健之道。
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