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作者： 張春榮
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
議員批台中義警義交民防大隊長難產 市府：已規畫人選 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網
台中市30日將舉行萬安演習，民進黨市議員江智慧型家電推薦肇國、周永鴻、張家銨、蔡耀頡、李天生及曾朝榮針對義警、義交、民防三位大隊長哪裡便宜戰利品人選難產，如果民力不足，還有可能順利舉行演習嗎？副市長陳子敬表示，已送兩次人選，市長尚未核定，市府享好禮沒有漠視。江肇國表示，盧市府上任至今5個多月了，但攸關民眾安全的義警、義交及民防的大隊長未能聘齊，大隊長難產，各中隊長也連帶懸缺，三大民力單位群龍無首、無所適從。. } }); } 江肇國說，依例三位大隊長都由市長選任，盧市長至今未能聘齊人選，是否對這幾個大隊根本不重視，對台中的交通治安更是輕忽懈怠。他希望市府應立刻將三大隊的大隊長聘齊，重視協勤民力，提升民眾對市府處理治安及交通問題的信心。副市長陳子敬表示，目前已有人選，很快會進行。江肇國抨擊市府，再3天台中市就要舉行萬安演習了，但3位協勤民力的大隊長卻至還未聘齊，他質疑市長盧秀燕不重視這些民力，難道沒有這些單位配合能順利完成演習嗎？江肇國說明，台中市義警、義交及民防大隊是維護全市治安及交通秩序不可或缺的協勤民力。前市長林佳龍任內與林戊坤、石傑、林慶芳三位大隊長聯手推動許多新措施，包括擴編義交員額、建置巡邏車、崗亭等制度。同時調高平安保險、協勤工作費等多項隊員福利，激勵基層隊員士氣。民進黨議便宜團購熱銷排行榜員批市府漠視勤民力，副市長陳子敬表示，三支民隊大隊長另有規畫人選。圖／江肇國提供 分享 facebook
乳癌的根本在食安，「4吃3不吃」一輩子跟癌絕緣
DrAndY/ Shutterstock
每日健康/ 外電編譯 林宏軒
根據衛生署的統計資料顯示，乳癌高居國內婦女死因的第二位，平均每天有三名婦女死於乳癌。雖然乳癌的威脅性絕對不能小覷，但最重要的是，除了定期篩檢之外，實際上有一些方法可以有效地預防乳癌這種可怕的疾病。
根據國外網站《Newsmax》的報導，美國的自然健康專家 Cheryl Myers 表示，最好的抗癌方法就是盡一切可能預防癌症。
「有三種簡單的方法可以保護自己免於癌症的侵害。」Cheryl Myers 說。「首先，吃乾淨的食物，包括各種水果、堅果、天然油脂和蔬菜，以及有機的肉類、魚類或素食蛋白源。」
「第二，每天活動幾次，即使只有15分鐘的散步也好。然後我們可以保護自己的第三種方法是投票給那些提出良好政策的候選人，支持減少污染和促進食品安全的政策。」
雖然許多內部因素都可能增加罹患乳癌的風險，但最危險的根本原因是發炎。
延伸閱讀：台灣女性頭號殺手是「乳癌」，這樣「走路」罹癌率大降42%
因此，避免發炎並促使身體的細胞自然發育是預防乳癌的關鍵。在抗發炎這方面，一些植物所提煉出的藥物被認為是預防、對抗乳癌的利器。
以下是四種最強大的抗癌補充劑：
薑黃素
薑黃素是一種天然、強大的抗發炎劑，可防止癌細胞形成、殺死現有的癌細胞，並防止癌細胞擴散。但要注意的是，雖然您可以藉由在料理中使用薑黃來攝取薑黃素，但這樣做只能吸收約5％的薑黃素，因此 Cheryl Myers 推薦每天攝取500 mg的薑黃素補充劑。
延伸閱讀：
石榴籽油
石榴種子具有強大的抗癌特性。一項研究指出，來自石榴籽油的石榴酸表現出顯著的抗腫瘤功效，可抑制高達95％乳癌的癌細胞增殖或擴散。
葡萄籽提取物
葡萄籽富含低聚原花青素複合物（OPCs）且具有優良的抗氧化活性，是目前已知的癌症剋星知一。
一項細胞研究也指出，葡萄籽提取物含有芳香環酶抑制劑，可阻止酶將雄激素轉化為導致乳癌的雌激素。除此之外，它還具有抑制高度惡性、快速生長的三陰性乳癌細胞轉移和入侵身體其他部分的能力。
維生素D3
臨床研究表明，超過75％的乳癌患者是缺乏維生素D的。其他研究的結果也顯示，高水平的維生素D可以降低高達50％的乳癌風險，維生素D可進入乳癌細胞，觸發細胞凋亡並破壞癌細胞。
Cheryl Myers進一步表示，用來降低膽固醇水平的他汀類藥物會降低身體製造維生素D的能力。因此建議您適度補充，確保維生素D的濃度足夠，才能幫助預防乳癌。甚至可請專業醫師檢測您體內的維生素D水平，如果需要的話，再選擇一個良好的補充劑服用。
參考資料：Newsmax
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