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商品訊息簡述:
作者： 施忠賢
新功能介紹- 出版社：新文京
新功能介紹 - 出版日期：2019/01/01
- 語言：繁體中文
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中職／陳仕朋好投代表作 悍將隊拿5連勝 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
中職富邦悍將對上Lami網友一致推薦最新go桃猿，悍將隊先發投手陳仕朋表現出色。記者王騰毅/攝影 分享 facebook Lamigo桃猿、富邦悍將隊今晚在新莊棒球場交手，悍將隊投手陳仕朋投8局、失1分，投出生涯代表作，林益全也達成生涯1500安，悍將隊7：1贏球，拿到5連團購人氣產品人氣產品排行榜勝，落後猿隊勝差只剩下0.5場。. } }); } 林首選戰利品益全在首撿便宜購物網路熱銷局下以兩分砲帶動悍將隊氣勢，先完成個人連12場安打紀錄，4局下安打再送進悍將隊第7分，連兩打席安打，完成生涯1500安里程碑。悍將隊另在2局下靠高孝儀二壘打及方克偉、張正偉、王正棠、胡金龍安打、林益全高飛犧牲打，打下4分大局。陳仕朋前5局僅被擊出兩支安打，6局上被林承飛敲安、隊友失誤及柏納帝那滾地球推進，失掉此戰唯一一分，拿到本季第4勝（3敗），獲選單場MVP。陳仕朋4月27日對中信兄弟隊投8局、失兩分，拿下本季第2勝，今晚投8局，平個人最多投球局數，失分則是最少，且是無責失。總教練陳連宏賽前表示，陳仕朋本季表現還算OK，但場上有狀況時，跟打者對決過急，「鑼總」相信，「之後他會愈來愈好」。
用高麗菜濕敷...向關節痛說掰掰 選「這顏色」效果更好
高麗菜是營養豐富的蔬菜，具有消炎和抗癌效果，不但是減重聖品，同時富含鎂、鉀、維他命C和K。但你聽過高麗菜貼布嗎？
用高麗菜做成的濕敷布，可以用來消除皮膚紅腫和瘀青、有效舒緩關節痛，是關節炎和運動傷害的天然療法。坊間偏方也有利用冰鎮高麗菜葉緩解孕期和經期乳房的脹痛，以及哺乳引起的乳腺炎。
根據自然療法暢銷作家、美國肯塔基州脊骨神經醫師艾克西（Josh Axe），紫高麗和綠高麗對人體都有益處，但紫高麗菜的營養成分更高。紫高麗菜含有的維他命C，提供我們人體每日所需的85%；綠高麗菜則提供47%。事實上，紫高麗菜的維他命C含量勝過柳橙。
高麗菜的植物營養素（phytonutrients）可以幫助緩解慢性發炎，尤其是紫高麗菜的蘿蔔硫素（sulforaphane）更是消炎高手。
關節炎基金會（Arthritis Foundation）也建議，關節炎患者的每日飲食，應該有富含花青素（anthocyanins）的水果，以及紫高麗菜之類的蔬菜。這類抗炎食物有助於自然治療關節發炎和關節炎的併發症。
想用自然療法治療運動傷害，或緩解關節炎、關節痛嗎？現在就動手做高麗菜濕敷布！（參考影片：https://www.youtube.com/watch?v=fFpEowbG-es）
你需要準備：
高麗菜（最好是紫高麗菜）
鋁箔紙/保鮮膜
紗布或繃帶
桿麵棍/酒瓶/肉鎚
烤箱/微波爐
作法：
●洗淨高麗菜葉，擦乾水分，切掉硬莖部分。把菜葉放在砧板或桌面，用桿麵棍或其它工具讓菜葉變軟，汁液滲出。
●接下來用鋁箔紙包住菜葉，放進烤箱幾分鐘，使菜葉變溫熱。若要放進微波爐加熱，請改用保鮮膜。將菜葉直接包住關節或想要治療的部位，用繃帶或紗布固定，靜置1小時。
●每天重複幾次，每次使用新菜葉。 花青素能快速舒緩關節疼痛和對抗發炎。雖然高麗菜導致過敏的情況非常罕見，但如果發現濕敷部位紅腫或發癢，應該立刻移除濕布。
●習慣冷敷或冰敷的人，在製作濕敷布之前，可以先把高麗菜放進冰箱，省略加熱步驟。
除了關節炎之外，高麗菜敷布也可以用在腳踝或手腕扭傷，舒緩疼痛。使用高麗菜舒緩乳腺炎時，建議直接將冷藏菜葉放進胸罩，定時更換新葉片。久站引起的小腿腫脹，也可以敷上高麗菜緩解。
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